Confira 8
sucos poderosos que vai ajudar a modelar o seu corpo, emagrecer e reduzir a
celulite...
O ideal é intercalar o suco antioxidante com outros sucos funcionais no
lanche.
É só bater os ingredientes no liquidificador. "É possível secar 4
kg por mês com os sucos"... Confira!!!
1. Reduz o
apetite
Ingredientes
· ½ mamão + 200 ml de suco de laranja + 1 folha de couve
Por que é bom
As fibras presentes na couve e na laranja deixam a digestão mais lenta, prolongando a sensação de saciedade.
· ½ mamão + 200 ml de suco de laranja + 1 folha de couve
Por que é bom
As fibras presentes na couve e na laranja deixam a digestão mais lenta, prolongando a sensação de saciedade.
2. Tira a
gula
Ingredientes
· 1 banana + ½ mamão + 200 ml de leite desnatado + 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Por que é bom
A aveia acaba com a vontade de comer doces porque é rica em um mineral chamado cromo.
· 1 banana + ½ mamão + 200 ml de leite desnatado + 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Por que é bom
A aveia acaba com a vontade de comer doces porque é rica em um mineral chamado cromo.
3. Queima
calorias
Ingredientes
· 300 ml de chá verde + ½ mamão + 5 morangos
Por que é bom
O chá verde tem cafeína, que acelera o metabolismo e aumenta a queima calórica. Combate a retenção de líquido.
· 300 ml de chá verde + ½ mamão + 5 morangos
Por que é bom
O chá verde tem cafeína, que acelera o metabolismo e aumenta a queima calórica. Combate a retenção de líquido.
Livre-se da flacidez com um suco que leva melancia
4. Sem
flacidez
Ingredientes
· 200 ml de água de coco + 1 colher (sopa) de linhaça + 3 fatias de melancia
Por que é bom
A linhaça melhora a textura da pele. A água de coco e a melancia dão elasticidade.
· 200 ml de água de coco + 1 colher (sopa) de linhaça + 3 fatias de melancia
Por que é bom
A linhaça melhora a textura da pele. A água de coco e a melancia dão elasticidade.
5. Xô,
celulite!
Ingredientes
· ½ pepino + 4 cenouras + 300 ml de água + ½ maçã + 1 beterraba
Por que é bom
A beterraba tem propriedades vasodilatadoras, que melhoram a circulação do sangue.
· ½ pepino + 4 cenouras + 300 ml de água + ½ maçã + 1 beterraba
Por que é bom
A beterraba tem propriedades vasodilatadoras, que melhoram a circulação do sangue.
6. Efeito
relógio
Ingredientes
· 1 mamão + 200 ml de água + 1 colher (chá) de linhaça
Por que é bom
As fibras do mamão e da linhaça ajudam o intestino a funcionar melhor. A bebida auxilia a digestão.
· 1 mamão + 200 ml de água + 1 colher (chá) de linhaça
Por que é bom
As fibras do mamão e da linhaça ajudam o intestino a funcionar melhor. A bebida auxilia a digestão.
7. Queima
gordura
Ingredientes
· 1 pedaço pequeno de gengibre + 300 ml de chá verde + 2 fatias de melancia
Por que é bom
O gengibre e o chá verde turbinam o metabolismo e aumentam a queima de gordura.
· 1 pedaço pequeno de gengibre + 300 ml de chá verde + 2 fatias de melancia
Por que é bom
O gengibre e o chá verde turbinam o metabolismo e aumentam a queima de gordura.
8.
Anti-inchaço
Ingredientes
· 2 fatias de melancia + 1 folha de couve + 5 morangos + 200 ml de água.
· 2 fatias de melancia + 1 folha de couve + 5 morangos + 200 ml de água.
Nesse Calor... Vai um suquinho???
O Suco além de delicioso e refrescante, é um poderoso hidratante, tome muito suco e muita água, dessa forma seu corpo terá resultados mais rápidos e satisfatórios.
Kbelo e Corpo
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